Cycling is a Gift – Rennrad-Adventskalender 2025, Teil 1: Pflege & Setup
Die Saison ist vorbei, das Rad hat treue Dienste geleistet – und genau hier setzt der neue Rennrad-Adventskalender 2025 an. Hinter den ersten Türchen verstecken sich Tools und Produkte, die deinem Bike in der kalten Jahreszeit die Liebe geben, die es verdient. ❤️🔥 Denn bevor der Frühling wieder ruft, heißt es: Putzen, Pflegen, Perfektionieren. 🧼 […]
🍂🚴♂️ Wenn der Sommer geht – Radfahren im Herbst
Die langen Sommertage sind vorbei, die Sonne steht tiefer, und auf den Straßen liegt schon das erste Laub. Der Herbst ist da – und mit ihm eine ganz eigene Stimmung für uns Radfahrer:innen. 🌤️🍁 Viele verbinden den Sommer mit Leichtigkeit: kurze Hosen, trockene Straßen, lange Abende im Sattel. Doch auch der Herbst hat seinen Zauber. […]
🚴♂️ Die Magie der Hausrunde – „Schnelle Runde München Süd“
Jeder Rennradfahrerin kennt sie: die eine Runde, die man so oft gefahren ist, dass man jede Kurve, jeden Anstieg und sogar den Belag des Asphalts fast blind kennt. Die Strecke, die man fährt, wenn man keine Lust auf Navi, keine Zeit für Experimente und einfach Spaß an purer Routine hat. Für uns ist das die […]
🎁 Rennrad-Adventskalender 2025 von „Cycling is a Gift“ – Vorfreude auf 24 Überraschungen
Der Countdown läuft – der Rennrad-Adventskalender 2025 von uns, Cycling is a Gift, steht in den Startlöchern. Wir beschreiben ihn als das „Original Adventskalender für alle Rennrad-Fans“, hochwertig und nachhaltig produziert. Ab dem 1. Dezember erwarten dich 24 liebevoll ausgewählte Geschenke rund ums Rennrad – perfekt für alle, die ihr Fahrrad lieben oder jemandem eine […]
NACH FEST KOMMT AB 😳
🔧 Drehmoment am Fahrrad – klein, aber entscheidend Wer viel am Rennrad schraubt, kennt das Problem: Ziehe ich die Schraube zu fest, kann etwas kaputtgehen. Ziehe ich sie zu locker, kann es gefährlich werden. Genau hier kommt das Drehmoment ins Spiel. Es gibt an, wie fest eine Schraube angezogen werden darf, ohne dass Material leidet […]
Schräge Raderfahrungen Teil 1 – Radmarathon Cycle the Unseen 🚴♀️
Chemnitz ist Kulturhauptstadt 2025. Soweit so gut. Diese Geschichte könnte mit diesem Satz enden. Jedoch überlegten sich 2 Radenthusiasten, eine Radausfahrt für ebenso Begeisterte zu veranstalten. Für Kleinprojekte konnten, im Rahmen der Kulturhauptstadt, Gelder für die Realisierung locker gemacht werden.💸 Die Idee von One more Loop war geboren. 200 km und 400 km lang waren die […]
🛌 Ruhetage – dein wichtigster Trainingspartner 🚴♂️💤
Viel hilft viel? Nicht ganz. Wer trainiert, muss auch regenerieren – sonst bleibt der Fortschritt aus. Gerade beim Ausdauertraining auf dem Rennrad sind Ruhetage kein Zeichen von Schwäche, sondern von System. 💡 🧠 Warum Ruhetage so wichtig sind Beim Training setzt du deinem Körper einen Reiz – die Anpassung passiert aber in der Pause. Muskelregeneration, […]
🚴♂️❄️🌞 „Von Frost zu Sonne“ – Ein Gedicht für alle Jahreszeitenfahrer
Im Januar, wenn’s Flocken schneit,steht einer da – zum Start bereit.Die Kette schmierig, das Licht schon an,der Winterradler zieht sich an. Mit Buff vorm Mund und Mütze tief,tritt er hinaus, wo sonst kaum lief.Die Straßen nass, der Himmel grau –doch seine Liebe bleibt genau. ❄️❤️ Im Juni dann, bei warmem Licht,kommt auch der „Sonnenfahrer“ – […]
Tour de France 2025 – Spannung hoch, Krise vorbei! 🚴♂️🔥
Vom 5. bis 27. Juli geht’s rund: Die 112. Tour de France bleibt vollständig in Frankreich, startet in Lille und endet traditionell auf der Champs‑Élysées in Paris, diesmal jedoch mit anspruchsvollem Montmartre‑Rundkurs beim Finale. 🗺️ Die Strecke im Überblick 21 Etappen, 3 338 km, mit 7 flachen, 6 hügeligen, 6 Bergetappen und zwei Individuellen Zeitfahren, darunter ein […]
🥤 Energie auf dem Rad – So versorgst du dich richtig mit Carbs 🚴♂️💪
Wer länger fährt, braucht Energie. Und zwar nicht irgendwann, sondern rechtzeitig – sonst kommt der Hungerast schneller als der nächste Anstieg. 🧱 Kohlenhydrate sind der wichtigste Treibstoff für dein Training und deine Ausfahrten. Hier erfährst du, wie viele du brauchst, wann du sie zuführen solltest und wie du sie am besten aufnimmst. 🍞 Warum Kohlenhydrate […]