🛌 Ruhetage – dein wichtigster Trainingspartner 🚴‍♂️💤

Viel hilft viel? Nicht ganz. Wer trainiert, muss auch regenerieren – sonst bleibt der Fortschritt aus. Gerade beim Ausdauertraining auf dem Rennrad sind Ruhetage kein Zeichen von Schwäche, sondern von System. 💡 🧠 Warum Ruhetage so wichtig sind Beim Training setzt du deinem Körper einen Reiz – die Anpassung passiert aber in der Pause. Muskelregeneration, […]

🎁 Die 5 besten Geschenkideen für Rennrad- & Gravelbike-Fans

Wer leidenschaftlich Rad fährt, ist oft wählerisch – und das macht es gar nicht so einfach, das perfekte Geschenk zu finden. Technik, Gewicht, Funktion… da muss alles stimmen. Aber keine Sorge: Mit diesen fünf Geschenkideen aus unserem Shop machst du garantiert nichts falsch!